versandkostenfrei innerhalb Deutschland ab 70 Euro Warenkorb

Deine tägliche Affirmation für positive Gedanken

Farbenspiel


Das Wort Affirmation hast du sicherlich schon mal gehört. Affirmation bedeutet etwas zu bejahen. Sich Zeit nehmen, um einen Satz zu sich selbst zu sagen, damit er Realität werden kann. Damit kannst du deine eigene Widerstandsfähigkeit stärken und eine Barriere entwickeln, um negative Energie abzuwehren. Wir glauben, dass Affirmationen es dir ermöglichen können, deine Gefühle zu bestätigen, sie wahrzunehmen und sie mit Worten, die dir ein positives Gefühl geben, zu bestärken. 


Schreib sie auf einen Zettel in der Nähe deines Arbeitsplatzes oder an den Badezimmerspiegel. Schreib eine Notiz auf dein Telefon oder speichere sie als Bildschirmschoner. Wiederhole diese Worte damit sie in deinem Gedächtnis haften bleiben. Probieren es aus und schau, ob sie zu deinem Backup werden können, wenn Dinge oder Situationen anfangen, in negative Bahnen zu gleiten.

Beginne am Morgen mit einem Check-in und schauen, ob es einen Weg gibt, wie du mit dir selbst sprechen kannst, als wärst du dein bester Freund und hast dir etwas wichtiges zu sagen.

Das könnte sein:
Ich bin happy.
Ich starte gut in den Tag.
Ich bin gelassen und gut gelaunt.
Ich akzeptiere meine Müdigkeit und werde gleich fitter.
Ich erlaube mir Pausen.
Ich nehme mir heute einen bewussten Moment.
Ich bin offen für alles Positive und Neue. 

Sei kreativ und achte beim Formulieren auf eine positive Aussage.
Welches sind deine Affirmationen, an die du dich täglich erinnerst?